Вот как часто нужно мыть бутылку с водой

Очень важно научиться правильно мыть бутылку с водой.

Аманда Свачула | Опубликовано 2 июня 2023 г., 12:00 по восточному поясному времени.

Они начинались как отличная альтернатива сокращению пластиковых отходов, а теперь, благодаря социальным сетям, многоразовые бутылки для воды стали модным аксессуаром, имеющим культ. Но сколько бы вы ни потратили на свой, вас ждут плохие новости: скорее всего, он полон микробов.

Это может показаться нелогичным, поскольку большинство из нас наполняют бутылки только питьевой водой. Но исследование 2017 года, опубликованное в Annals of Civil and Environmental Engineering, показало, что многоразовая бутылка для воды взрослого человека может содержать около 75 000 бактерий. Это намного больше, чем среднее сиденье для унитаза.

Поэтому, прежде чем сделать еще один глоток, пришло время узнать, как часто мыть бутылку с водой и как правильно ее дезинфицировать.

В вашей бутылке с водой могут появиться различные виды бактерий, плесени и грибков, и источником многих из них являетесь вы. Чарльз Герба, микробиолог и профессор вирусологии в Университете Аризоны, говорит, что вы можете перенести бактерии изо рта в бутылку каждый раз, когда делаете глоток. Сюда относится, например, золотистый стафилококк, который может вызывать самые разнообразные заболевания — от кожных инфекций до пневмонии. То же самое касается таких вирусов, как грипп, мононуклеоз и герпес 1 типа, некоторые из которых могут перейти в вашу бутылку с водой, даже если у вас нет симптомов.

[По теме: Самые опасные места, которые лучше не убирать]

По словам Гербы, микробы, которые вы передаете, когда пьете, обычно безвредны, но если у вас грязные руки, вы можете легко заразить бутылку с водой такими бактериями, как кишечная палочка, которые могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, если вы проглотите слишком много воды.

Эти микробы также являются причиной того, что делиться бутылками с водой не рекомендуется. Герба объясняет, что ваша иммунная система привыкла к микроорганизмам, живущим во рту и горле, но любые захватчики могут вызвать ее реакцию и вызвать у вас заболевание. Если вы будете придерживаться собственной бутылочки, вы не сможете заразиться или передать болезни, которые распространяются через слюну, обеспечивая безопасность и здоровье вам и другим людям.

Но бактерии – не единственная ваша проблема: в вашей бутылке с водой также могут вырасти все виды плесени. Stachybotryschartarum, также известная как черная плесень, является наиболее распространенной, говорит Дженнифер Нитрио, сертифицированный инспектор по плесени и владелец организации Mold Help for You.

«Это потому, что [черная плесень] любит влажную и темную среду», — объясняет она. Он также любит тепло, поэтому условия для Stachybotrys становятся очень привлекательными, когда бутылки с водой оказываются в горячих машинах или раздевалках.

Плесени также нужна пища, чтобы развиваться, и бактерии вашего рта, которые теперь переселились в бутылку с водой, представляют собой идеальный пир, говорит Нитрио. Что еще хуже для вас (и удобнее для плесени), эти микроорганизмы любят сахар, поэтому наполнение бутылки сладкими напитками только увеличит их шансы на рост.

Наконец, то, из чего сделана ваша бутылка с водой, также играет роль в росте плесени, но это не так важно, как вы думаете. Нитрио объясняет, что пластик имеет тенденцию образовывать плесень немного быстрее, чем другие материалы, но «в 90 процентах случаев плесень возникает из-за неправильной гигиены бутылок с водой, а это означает, что она с такой же вероятностью вырастет на стекле, как и на пластике или металле».

Излишне говорить, что употребление даже небольшого количества черной плесени разрушит ваш ритуал гидратации, поскольку заплесневелая еда или вода просто неприятны на вкус. Но в зависимости от вашей чувствительности это также может привести к отравлению, которое влечет за собой такие симптомы, как боли в теле, головные боли и кровотечения из носа.

Для тех, кто беспокоится о грязной бутылке с водой, есть надежда, и она проста — просто вымойте ее. Герба рекомендует чистить ваш пылесос каждый день или хотя бы раз в неделю. И не просто промойте его: важно правильно его вымыть.

Если вашу бутылку с водой можно мыть в посудомоечной машине, Герба говорит, что прохождение ее через цикл дезинфекции должно убить все бактерии, но обычно обычная бутылка вполне справляется со своей задачей. В противном случае приобретение специального набора щеток может облегчить очистку бутылки, помогая добраться до любых труднодоступных мест. Не забудьте использовать щетку для чистки трубок (они обычно входят в эти наборы), чтобы тщательно очистить соломинку или мундштук.