Мишель Ле Клермон находит утешение в своей студии пилатеса

Мишель Ле Клермон сочетает физические движения с осознанностью и работой с дыханием в Pilates Mind Body Spirit.

Когда отцу актрисы, модели и влиятельного лица Мишеля Ле Клермона сделали операцию двойного шунтирования, она хотела помочь ему выздороветь.

«Его артерии были закупорены на 99,9%, и он чуть не умер», — говорит Клермонт. «Он выздоравливал и ходил на физиотерапию, но там получил травму».

Сертифицированная по пилатесу, она разработала для него программу для сердца — и она имела успех.

«Я могла бы помочь ему восстановиться с помощью оборудования», - сказала она. «Я помог ему изменить образ жизни, и он полностью выздоровел. Он стал здоровее и сильнее. У него была основная сила, поэтому он был счастлив».

Это проложило путь к развитию программы Pilates Mind Body Spirit в Пасадене, которая сочетает в себе физическое движение с осознанностью и работой с дыханием. Он будет отмечать свою четвертую годовщину с 9 утра до полудня в субботу, 3 июня, а местные продавцы и бренды, такие как Lerin Activewear и Ubatuba Acai, будут раздавать миски асаи.

В студии пройдут занятия по пилатесу-реформатору, а также занятия по пилатесу на горячих ковриках; Выступит DJ Noah Kickback. Другие вкусности предоставлены Petit Pot, Naked Nature и Ocean's Halo Seaweed.

«Эти четыре года были потрясающими: мы помогали разным людям с заболеваниями сердца, раком груди или профессиональным спортсменам, восстанавливающимся после различных травм», - сказала она.

Pilates Mind Body Spirit — это ведущий реформатор пилатеса и дополнительная студия с горячими и негорячими ковриками, которая предлагает разнообразные программы пилатеса, подходящие для различных целей в фитнесе.

Здесь проводятся занятия и индивидуальное обучение реформаторов со специализированными программами.

Групповые занятия по пилатесу включают в себя множество занятий по пилатесу и коврикам на разных уровнях, а также по пилатесу для рук, пресса и ягодиц, а также по реформатору пилатеса и реформатору кардио. Pilates Mind Body Spirit — первая в мире студия пилатеса с хромотерапией.

С пилатесом она познакомилась после разрыва мениска и крестообразной связки, последний из которых произошел после слишком раннего возвращения в футбол.

«Я играла в футбол более 17 лет и была спортивной гимнасткой более 15 лет», - сказала она.

«Я так усердно тренировался. Это было не то, к чему я привык. Но это сложно, если ты делаешь это правильно, и это так полезно для твоего тела. Это изменило мой путь от футбола к пилатесу».

После окончания Тихоокеанского университета Азуса со степенью психологии со специализацией в области неврологии ее сразу же привлекла внимание этой дисциплины к связи разума и тела.

«Когда я получила сертификат, я связала пилатес с психологией и неврологией, и это включало в себя больше того, чему я хотела научиться и как я преподавала пилатес», - сказала она.

Помощь клиентам вернуться в форму вызывает у Клермонта мурашки.

«У меня есть клиент, который попал в автомобильную аварию», - сказала она. «Она пробовала хиропрактику, иглоукалывание, массаж, занималась со мной частным пилатесом, а после сеансов просто начала плакать. Она сказала: «Я никогда не могла расслабиться и чувствовать себя так хорошо. Большое вам спасибо. Почувствуй боль.'"

Вскоре Клермонт планирует расширить свою команду и развивать бизнес. Она хочет создать универсальный оздоровительный центр с пилатесом и питанием, а также массажем, иглоукалыванием и хиропрактиками.

«Я хочу, чтобы люди продолжали узнавать о своем теле», - сказала она.

«Многие люди, которые приходят к нам, привыкли просто тренироваться, чтобы почувствовать жжение. Они не связаны со своим телом. Они не понимают, что они должны чувствовать, например, как расслабляются мышцы. Что мы делаем? Мы концентрируемся на расширении нашей онлайн-платформы. Но к нашей четвертой годовщине мы проводим ребрендинг и перезапуск».

Пилатес Разум Тело Дух

2982 Бульвар Э. Колорадо, офис 114, Пасадена

626-460-8948

pilatesmindbodyspirit.com

Никогда не пропустите проблему. Зарегистрируйтесь бесплатно сегодня.